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La Coctelera

QUE INVOLUCRA EL MULTITASKING ?

Carlos Mora Vanegas

La dinámica de los escenarios comerciales en donde la tecnologia, sobre todo la de la informatica que cada vez se identifica con el desempeno de un rol determinante, ha dado paso a nuevos conceptos que no pueden ser ignorados, sobre todo, por, quienes se capacitan, forman en pro de la gestion de las empresas, su comportamiento, actividades. Tal es el caso del término multitasking , que como lo comenta trabajando,es , surge de la informática y se relaciona al momento en el que la CPU ejecuta de manera independiente 2 procesos diferentes. Tomando en cuenta esto, se puede decir, que multitasking corresponde a la acción de realizar más de una tarea a la vez, siendo “eficientes” y “economizando tiempo”. Actualmente, para muchas empresas es una ventaja contratar personal que posea estas características, ya que pueden estar en diferentes canales y al mismo tiempo ser muy productivos. Para quienes se consideran personas multitask este beneficio puede traerles muchas oportunidades laborales, pero ¿realmente es un beneficio que ofrece sus frutos a largo plazo? La respuesta es no, paradójicamente a las ventajas profesionales que una persona puede tener por ser multitask, puede acarrearle daños a su memoria y salud, sumado a la baja calidad que podría ofrecer en sus trabajos, debido a que, al estar haciendo varias actividades al mismo tiempo, ninguna de estas tareas se ejecuta con la atención debida. Investigadores de la Universidad de California (UCLA) descubrieron que el comportamiento multitasking crea una lucha entre dos partes del cerebro. Al realizar múltiples actividades, se da una batalla entre el hipocampo, que es el encargado de guardar y hacernos recordar información y el telencéfalo, que se encarga de las tareas repetitivas, dando como resultado que al ejecutar diversas tareas se tendrá mayor dificultad para recordar las cosas que se acaban de hacer. Una persona que sobrecarga su cerebro automáticamente activa respuestas de estrés, libera adrenalina y mantiene al sistema nervioso en un estado de hipervigilancia, provocando problemas de salud y psicológicos. Los padecimientos relacionados con el estrés y que algunas personas multitareas presentan son: insomnio, ansiedad, dolor de cabeza, gastritis, colitis, irritabilidad, mal humor, tensión muscular, entre otros. Al respecto en un escrito al respecto, Tatania Gutierrez expone, que Fernando Gutiérrez, director del Departamento de Comunicación delTecnológico de Monterrey Campus Estado de México, asegura que es importante poner atención al concepto. “Existe una contrapropuesta del concepto de multitasking, también se le conoce como Atención Parcial Discontinua o Continua, no es la capacidad de ser multitareas, lo que termina sucediendo es que tienes una atención parcial en cada una de las tareas que desempeñas Agrega la fuente de informacion senalada, que de acuerdo con una investigación realizada por Earl Miller, científico especializado en Neurología del Massachusetts Institute of Technology (MIT), el cerebro humano no es capaz de enfocarse en dos o más cosas a la vez, sino de cambiar la atención en una u otra. Lo que deja al aire que se han de manera eficiente o que se llegue a concluir una u otra. Por su parte, Jeff Brown, doctor en la Escuela de Medicina en Harvard y autor del libro : Say Godbye to Stress, indica que cuando realizas más de dos tareas a la vez, la corteza frontal del cerebro – aquella que se encarga de las labores cotidianas-, se satura de información, impidiendo que ésta viaje a otras áreas del cerebro, comprobando que en vez de ser más eficientes, la capacidad se reduce al 50%. Asimismo, la Universidad de California realizó un estudio donde estipula que saltar de una tarea a otra, en lugar de ahorrar tiempo – como se estimaría- el resultado es catastrófico: se dobla el tiempo para completar una tarea, es decir, si tardarías 30 minutos, te llevará una hora. La Universidad de Stanford realizó un estudio que tenía como objetivo el descubrir las capacidades con las que cuentan las personas ‘multitareas’. Sin embargo, después de tres experimentos, se comprobó que estas personas no sólo tienen características deficientes, sino que tienen un menor desempeño, reducción de su capacidad mental e improductividad. Lo cierto, que hay que prestarle atencion a todo ello, porque como se senala, que en el aspecto profesional, también la empresa puede verse afectada – a veces sin saberlo- con una persona multitask, ya que un empleado con estas características tarda en aprender, está fatigado constantemente, no es productivo en el largo plazo y finalmente, le es poco factible establecer prioridades, ya que al hacer tantas cosas al mismo tiempo pierde la noción de cuáles son las actividades más y menos importantes. Como deshacerse del mal de ser “multitasking”? Al respecto trabajando.es , sugiere: Desenchúfate: Si estás en una reunión es imprescindible que te desconectes de cualquier dispositivo electrónico que pueda distraerte. Procura enfocar tu atención únicamente en la junta y en el objetivo de ésta. También las empresas deben permitir que sus empleados tengan horas de descanso para que estén alejados de correos electrónicos o llamadas que pueden alterar estos momentos. Priorizar: haz una lista de todas las tareas que tengas que realizar y clasifica en urgentes, menos urgentes y no urgentes. Comienza por las primeras. Una a la vez: recuerda que antes de comenzar con una tarea nueva es indispensable que hayas terminado la que estabas desarrollando antes. Es mejor terminar una actividad con calidad que hacer muchas a la vez y a medias. Concéntrate: procura estar alejado de todas las distracciones que puedes tener durante el día, si en tu empresa tienes acceso a las redes sociales, dedica espacios breves y específicos durante el día para revisarlas. Evita estar pendiente de todas las notificaciones que te llegan durante la jornada laboral. .-

Fuentes senaladas www.carmorvane.com

EVITA SIEMPRE SER MANIPULADO

Crecimiento personal proactivo

Carlos Mora Vanegas

Mientras permanecemos con nuestra forma que se nos lego para transitar por esta dimensión e interrelacionarnos con lo otros transeúntes que viven en este planeta Tierra, debemos estar siempre atento en auto conocernos, saber en donde están nuestras debilidades, fortalezas, si realmente nos hemos identificado con nuestra verdadera autenticidad y actuamos libre de la manipulación que surge del interés de otros en pro de sus objetivos.   Determinemos si realmente nos hemos descuidado y permitido que la manipulación nos aprisione, deteriore nuestros derechos, estabilidad emocional, comportamiento.

Sobre ella expone, Francisco de P. Cardona Lira ,que para lograr objetivos toda persona que use a los demás para alcanzar sus deseos, es un manipulador 
Manipular es el emplear alguna cosa, un papel, una piedra, un lápiz, un pedazo de tela, etc., para lograr un objetivo que una persona tenga.
Las cosas se manipulan. Sin embargo, hay muchas personas que consideran a otras personas como cosas, y las manejan, las manipulan, como si en realidad lo fueran.

Indica la fuente mencionada, que la manipulación de personas es una degradación a la dignidad humana, pues cada persona tiene un valor incalculable, que merece todo el respeto a su naturaleza como tal. Quien manipula usa a los demás como si fueran cosas, como quien se quita o pone un calcetín. ¡Qué vileza es esta acción!.  Quien manipula no reconoce la dignidad de los demás, quienes son reducidos a la condición de cosas. “¡Eres una cosa! ¡Te uso mientras me sirvas! ¡Mientras satisfagas alguno de mis caprichos, placeres o intenciones!” Esta es la mentalidad del manipulador. No le importan las personas. Únicamente le importa lograr sus me tas y satisfacer sus deseos.
La manipulación es lo más denigrante para la persona humana. Se la percibe en todos los aspectos, con resultados negativos que dan paso a un clima desfavorable, originándose  un comportamiento  muy cuestionado por sus efectos.

Considérese como se indica en el análisis, que toda persona que use a los demás para alcanzar sus deseos, es un manipulador. Por ejemplo, quien usa la pornografía o acude con una prostituta, manipula a la mujer pues la usa para satisfacer sus placeres; o quien engaña para obtener beneficios personales, como el hacer un fraude en la tiendita de la esquina: “¡Engañé al tendero! No se dio cuenta que eran puras mentiras lo que le dije”.

Actualmente en la realidad política , económica, social ,cultural, educacional del país, se da exageradamente el uso de la manipulación y lo más preocupante, es que son miles los prisioneros de ella,   quienes la aceptan se dejan manipular para asegurar sus objetivos  , sin haber determinado el costo de ello, especialmente en lo concerniente a su dignidad humana

En el escenario nacional es demasiado  el uso de la manipulación., sobre todo, de los que tienen el poder, que se transforman en manipuladores  y encadena a los manipulados en pro de los derechos que quieren lograr

Cuando se manifiesta la manipulación    se debe estar atento en sus características y saber cuál es su alcance, lo que significa  ceder ante ella, las consecuencias que origina y afecta a la personalidad, a la dignidad humana específicamente, así, la fuente mencionada recuerda considerar:

  • Que todo manipulador busca satisfacer sus propios deseos o caprichos, sin importarle la dignidad de los demás. Su única medida es su propio provecho, a costa de la denigración de la persona a quien manipula. Se puede decir que el manipulador es un egoísta consumado, que se ve a sí mismo con dignidad, pero que niega la de los demás.
  • En todo acto manipulador se emplea a la verdad como elemento característico, pero a la verdad reducida a un solo aspecto. Por ejemplo, cuando un padre o una madre de familia obliga a sus hijos a servirle según sus caprichos, apela a que es el padre o la madre . Esa es la verdad: es el padre o la madre del niño, a quien, por ser progenitor, hay que respetar y obedecer. Sin embargo, esa es únicamente parte de la verdad, pues los hijos son personas al igual que los papás; merecen el respeto a su dignidad; obedecer no quiere decir que cumplan ciegamente los caprichos de los padres, o que por el hecho de ser papás, los hijos ya son sus servidores o criados. En este caso, la madre o el padre manipulador usa su condición de progenitor para su conveniencia, reduciendo la verdad de la paternidad o de la maternidad a un solo aspecto de éstas: la obediencia filial de los hijos.
    Algo similar sucede en las grandes manipulaciones de la sociedad. Se presenta a una parte de la verdad como si lo fuera ésta, todo. Por ejemplo, el caso de aquel desodorante que por el hecho de usarlo ya dará seguridad a quien lo compra. Sí, da la seguridad que uno no va a oler mal, pero entre eso y adquirir seguridad para enfrentarse a los problemas de la vida, hay un gran abismo.
  • En todo acto de manipulación la intención es lograr que el manipulado presente un comportamiento preestablecido por el manipulador. Por tanto, entre menor sea la reflexión del primero, mayor será la garantía para el segundo. De aquí que la ignorancia, el miedo o el falseamiento de los argumentos, se encuentren en este acto, o al menos uno de ellos.
  • En toda manipulación se busca que el manipulado no se percate del engaño o de las intenciones del manipulador, pues de hacerlo, lo más probables es que este último no se deje manipular. Por tanto, suele haber sutiles comentarios, bajo el pretexto de un falso respeto hacia el manipulado.
  • .Otro gran aspecto de la manipulación es que, astutamente, no se definen con exactitud las cosas, dejando abierto el contexto y el fondo de la acción. Por ejemplo, cuando a alguien le comentan: “Se dice en todo el pueblo, que no sabes tratar a la gente, que eres un inconsiderado, un mal educado…”. Nunca te aclararán ni quien lo dice, ni el por qué, ni en qué circunstancias. “¡Ah! Todo el pueblo es la tía Eufrosina y la tía Dorotea, que están molestas porque no me acordé de ellas el día de su cumpleaños!”. Entre esto y “todo el pueblo” hay gran diferencia.
  • En toda acción manipuladora se juega con los verdaderos valores, pues se usan como pretexto para que la acción aparente basarse en ellos, aunque, realmente, los niega.

En definitiva, no deje que nadie lo manipule, este atento en como gerencia su comportamiento, interrelaciones y jamás permita  que la manipulación aflore, sobre todo, violando derechos, respeto de la dignidad huma, Haga prevalecer sus valores, ética, moral. No sea uno más del montón que actualmente son prisionero de la manipulación que muchos están utilizando

*Fuentes señaladas

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REFORZANDO LA CULTURA EMPRESARIAL

Carlos Mora Vanegas

Las características de los actuales escenarios empresariales se tornan cada vez más proactivas, consecuencia de las nuevas innovaciones tecnológicas, competitividad, nuevos paradigmas empresariales, retos , oportunidades que han incidido significativamente en la funcionalidad de las empresas, en su comportamiento organizacional, en todo aquello que le favorezca, no solamente en asegurare su participación en los mercados ganados, sino en la conquista de otros nuevos.

Lo cierto, que todo ello conlleva a que las empresas resguarden su cultura organizacional. La fortalezcan, permitan que todo su recurso humano se identifique con ella, garanticen su funcionalidad y aseguren que esta adaptada de acuerdo a los requerimientos que el escenario empresarial moderno requiere.

Recuerda Giovana Rodríguez. que la cultura de una organización es una inmensa fuente de valor. Deja hacer, energiza, y mejora sus empleados y por lo tanto fomenta un alto rendimiento continuo. En su peor momento, la cultura puede ser un lastre para la productividad y el compromiso emocional, lo que socava el éxito a largo plazo. La mayoría de las empresas son tan grandes y complejas que la cultura actúa en ambos sentidos a la vez.

También se hace referencia que es muy importante tomar en cuenta las aportraciones que señalan Jon Katzenbach y DeAnne Aguirre, expertos en cultura empresarial y liderazgo, que como lo comenta Giovana Rodríguez ,brindan cuatro consejos para el líder que desea reforzar o reconstruir la cultura de la empresa y liderar un grupo de personas que confían en su creatividad y trabajan con energía.

Lo cierto. que para reforzar la cultura empresarial y tornarla eficiente, productiva, beneficiosa se considere:

1. Demostrar el poder del cambio
Muchas veces, los líderes se empeñan en mejorar el servicio de la empresa a través de la presión o basándose en la productividad o ganancias de la empresa. Sin embargo, existe otra manera de lograr este objetivo sin recurrir al estrés de los colaboradores.

Hay que establecer una auténtica cultura de cambio. No solo basado en la razón de que el cambio es necesario, sino construir un sentido de cambio que encuentre sus bases en los valores colectivos de la empresa: su manera de servir a los clientes, su deseo para el crecimiento y el éxito, su impacto positivo en las cuestiones sociales y de la comunidad, y la atracción y la bienvenida que la gente se sentía cuando llegaron por primera vez.

2. Elegir comportamientos modelo
Para ayudar a los colaboradores a identificar la cultura que desean, es necesario encontrar el tipo de comportamiento que se desea extender a los demás. Los focos de energía, productividad, orgullo y buena interacción serán los modelos principales que deben cultivarse y trabajar.

Katzenbach y Aguirre hacen hincapié en la actitud del líder como principal modelo de comportamiento. Todos prestan atención a lo hace el líder, no solo a lo que dice. No basta con comunicarlo a su grupo de trabajo, los directivos deben salir y ser los principales precursores del cambio en base a sus comportamientos.

3. Crear equilibrio
Cuando se elabora una estrategia de negocios, es importante crear un justo equilibrio entre las razones de la empresa y las apelaciones emocionales de los colaboradores.

Si no se trabajan los dos planos es poco probable que la alineación cultural funcione. En resumen, además de un caso de negocios racional para el cambio y otros mecanismos formales, es importante desarrollar impacto emocional a través de fuerzas tales como la aprobación de sus compañeros, el apoyo de colegas y la admiración de amigos y familiares.

4. Realizar un cambio sostenible manteniendo la vigilancia en los comportamientos y servicio modelos
Su papel como líder cultural comienza en el primer día de su nombramiento y no terminará hasta el último día que trabaje en su oficina. De hecho, su persistencia en destacar el comportamiento cultural basado en los modelos que se quiere alcanzar, seguirá siendo influyente después de haber salido.

Definitivamente, es un seria responsabilidad de la gerencia moderna del presente, estar atenta en garantizar una consistente y auténtica cultura organizacional, en donde el recurso humano bajo su cargo se identifique con ella, contribuya a serla operativa, de que se logre un alcance que beneficie a la organización y a todo su personal, como también se le brinde el servicio óptimo a quienes les proporcionan sus productos a esos consumidores que requieren siempre estar atendido de acuerdo a a sus necesidades, su demanda-

*Fuentes debidamente señalada

https://www.facebook.com/pages/Gerencia-moderna-proactiva/230715780424463

LA PERDIDA DE TALENTO EN LAS EMPRESAS

Carlos Mora Vanegas

Toda gerencia plenamente identificada con su recurso humano, debe estar muy atenta de las causas que conllevan a la perdida de talento de muchos de ellos, por no estar atento a sus necesidades a prestarle la atención requerida para evitar la fuga de algunos que deciden marcharse de la empresa, por no considerar que esta les garantice seguridad, reconocimiento justo, meritorio a su desempeño-

La gerencia debe estar plenamente identificada .que en el recurso humano bajo su dirección ello es un capital muy valioso que debe ser bien atendido por lo que representa para la organización, no puede ser desperdiciado, debe prestársele la atención necesaria para garantizar su valor, no desperdiciarlo.

Desafortunadamente, para el caso del escenario empresarial venezolano, esto deja mucho que decir, en donde se le presta poca atención al talento del trabajador , en donde se percibe la poca visión, compromiso, responsabilidad de algunos gerentes sobre el alcance, beneficios ,atención necesaria que involucra el talento humano.

Sobre la importancia, relevancia del tema opina Javier Villalba, hay que evitar fuga de profesionales que suele conllevar una importante pérdida de activos para una empresa.

A qué se debe ello, por qué se desperdicia el talento en las empresas, varias son las causas, de las expuestas por la fuente mencionada hemos seleccionado tres que consideramos muy representativas en el escenario empresarial del país y transcribimos su contenido para adentrarnos en su alcance y lo que se genera.

Baja calidad directiva

Si hubiera que señalar la primera causa de pérdida de talento, la principal sería la baja o mala calidad directiva. En efecto, los malos jefes son una de las razones que con mayor frecuencia se aducen como motivo para cambiar de empresa; y ello tiene una razón de ser. El oficio de dirigir personas tiene que enfocarse en fijar el punto de mira para trazar un rumbo en el que confluyan intereses de empresa y de trabajadores que comparten un mismo fin; una convergencia que, de no producirse, ocasiona desalineamiento.

En efecto, los jefes mediocres producen escenarios anodinos, siembran desencanto y desinterés; los jefes incompetentes hacen germinar la frustración y cosechan rechazo; los jefes tóxicos crean ecosistemas nocivos que instan a la rotación. Unos y otros son fuente de antivalores, confunden, hurtan la ilusión, provocan desvinculación y esquilman las razones del compromiso. En dicho sentido defraudan, crean insatisfacción e infelicidad y aportan argumentos para incrementar la tasa de abandono de las empresas.

Por el contrario, los directivos ejemplares aciertan a transformar la causa común en un motivo que merece la pena abrazar.

Complacencia y conformismo son dos actitudes que conjugan mal con profesionalidad, cualidad que armoniza con atributos tales como implicación, inquietud e inconformismo que perfilan al trabajador como un sujeto aspiracional que alberga expectativas de crecimiento. Esto es, incrementar sus competencias, poder influir en su trabajo para mejorar el resultado de su actividad, demostrarse que es capaz de desarrollar su potencial y sentirse apto para obtener mejores frutos como consecuencia de su progresiva madurez profesional y de su consiguiente evolución contributiva.

Involución profesional

Textualmente señala Villalba : Sentirse frenado se traduce en una percepción de involución que invita a buscar nuevas opciones que permitan crecer como profesional, un proyecto personal que marida mal con la falta de oportunidades; un escenario del que se despreocupan los malos jefes.

Ciertas políticas de reducción de gastos que inciden en la regresión de activos, tales como el progreso competencial, el desarrollo del conocimiento, la innovación, el freno tecnológico, la proporcionalidad de medios o las condiciones laborales son medidas delicadas que conviene calibrar detenidamente cuando hay que limitar inversiones, porque impactan lesivamente en el factor humano y quizá haya otros capítulos reductibles cuya limitación de gastos se comprenda mejor.

Obviamente la pérdida de estatus profesional ocasiona quiebras de fidelidad. Hay casos en los que un profesional es colocado, por política de compañía, por encima de otro, una razón poderosa para cambiar cuando los motivos son diversos y manifiestamente ajenos al desempeño de quien ha sido ‘saltado’ por quien todavía no ha demostrado merecerlo. Casos frecuentes en procesos de absorciones o fusiones, pero no exclusivos de tales situaciones.

Un aspecto que hay que tener en cuenta es el advenimiento de nuevos directivos a un proyecto de empresa consolidado, pues no será extraño que el recién llegado introduzca cambios –acertados o erróneos– que pueden conllevar un descenso del compromiso, al menos en los directamente afectados, pero posiblemente también en otros que perciben en ello una manera de hacer que les podría salpicar.

Si el bajo rendimiento es una causa justificada, la pérdida de confianza sustentada en motivos inespecíficos es un argumento débil para degradar a un profesional que aporta buenos resultados o resultados conformes, siendo esta última una razón de peso para plantearse un cambio de empresa.

Pérdida de ilusión

Sobre ello comenta Villalba; Razones extremas que sobradamente justifican cambiar de empresa son los casos de malos tratos en el trabajo, el acoso laboral y el desgaste profesional ocasionado por jornadas interminables, exigencias desproporcionadas y sobrecarga excesiva. Sin llegar a tanto, la desilusión y la falta de razones para proseguir son también motivos de abandono que se agrupan bajo el epígrafe desmotivación, un sentimiento que nos desfonda. Nuevamente nos encontramos ante el papel crucial que juegan mandos y directivos, quienes tienen la responsabilidad de no hurtar la ilusión y el deber de no cercenar una colección de motivos que llamamos motivación, un impulso irrefrenable que nos permite operar a óptimas revoluciones.

Tomar en consideración a las personas, mantenerlas debidamente informadas, procurarlas ocasiones de avanzar, estimular su iniciativa, desarrollar su potencial, proponerlas retos, reconocer sus méritos personales, darles visibilidad interna y externa, crear vínculos consistentes, coordinar sus actuaciones, aportar criterios fundados, fijar metas, planificar el suceder, hacer predecible en cierto modo el futuro son, entre otros, ingredientes necesarios para conseguir el efecto de vincular. La incompetencia, la falta de criterio, los bandazos, la sorpresa, la insustancialidad son elementos perturbadores del compromiso que provocan desvinculación.

A todo ello se puede agregar la importancia de contribuir en el desarrollo del talento del recurso de la empresa prestándole la colaboración en su capacitación, desarrollo de su potencial creativo, habilidades, destrezas, activando las promociones, reconocimientos a toda creatividad que aportan cambios y generan resultados favorables en beneficios de todos .

*Fuente citada

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SUPERAR EL MIEDO AL FRACASO

 

Carlos Mora Vanegas

Una persona es mucho más que sus conductas y sus decisiones.

Siempre debemos estar activados de optimismo, ello garantiza un potencial energético que nos favorece en todo lo que queremos emprender, no debemos darle oportunidad a que ningún estímulo externo interno conlleve al negativismo a socavar nuestra energía optimista.

Justamente, el temor a fracasar en todo aquello que nos proponemos, hace que surja el miedo que deteriora a nuestro optimismo, nos desmotiva, nos conlleva al pesimismo, y ello da paso a resultados desfavorables.

El temor al fracaso no está relacionado directamente con la situación que enfrentamos, ni con su importancia o dificultad.
Está determinado por lo que pensamos de dicha situación, de nosotros mismos y de cómo sus resultados nos pueden afectar.

Al respecto del surgimiento del miedo al fracaso , comenta Marta Morón, tener presente, que el ser humano es cierto, está lleno de miedos, y el miedo al fracaso es uno de los que más afectan a la autoestima y el liderazgo. Pero si cuando las cosas no salen como esperábamos entendemos que hemos aprendido una nueva forma de cómo no hacerlo, no habrá fracaso, únicamente habremos hecho “nuevos aprendizajes”.

Agrega y pregunta la fuente mencionada, ¿Realmente a qué le tienes miedo? Hasta que no sepas cual es el verdadero motivo de ese miedo al fracaso, no podrás vencerlo. Pregúntate qué es lo peor que podría pasar si fracasas, ya que en la mayoría de las ocasiones lo máximo que podría ocurrir no justifica tanto miedo al fracaso.

Cuestiónate de qué está hecho tu miedo, porque nadie va a rechazarte si intentas algo y no te sale a la primera, el mundo no se hundirá bajo tus pies. Si tú tienes claro que prefieres arriesgar para llegar, no importa lo que piensen los demás.

Señala además, que el miedo tiene un efecto paralizante que nos impide actuar. Y como dice el proverbio chino, “el fracaso más grande es nunca haberlo intentado”. En lugar de permitir que el miedo te paralice, actúa de inmediato, atrévete. Será la única manera en que tendrás opción de conseguir el éxito (sea lo que sea el éxito para ti).

A veces te ayudará apoyarte en alguien, otras veces te ayudará la relajación, pero siempre tienes que pensar que tú puedes, que el miedo es sólo una mala pasada que te juega tu mente, y que tienes que tomar tus decisiones basándote en tu intuición. Bloquea tus pensamientos negativos para que no te limiten.

Por su parte, opìna crecimiento-y-bienestar-emocional.com , que el miedo al fracaso es el temor a no lograr nuestras metas, objetivos o deseos.
Pero el problema no está en el fracaso en sí.
El fracaso sólo nos indica que el camino que elegimos no es el más adecuado. Que es necesario buscar otra opción.
El problema está en lo que el fracaso significa para cada uno de nosotros y en la manera en cómo nos calificamos a través de él.

Nos da miedo fracasar, porque:

1. Nos sentimos impotentes ante el fracaso y no nos gusta sentirnos así.
No queremos soportar la incomodidad de dicho sentimiento.
Asociamos equivocadamente fracaso con dolor y es a éste último a quién mas miedo le tenemos.

2. Pensamos que el éxito y el fracaso son los dos elementos que nos califican como personas.
Si tengo éxito soy una persona valiosa.
Si fracaso, no valgo nada y la gente me va a criticar o rechazar
.

La fuente de información señalada proporciona un ejemplo interesante de considerarse y se refiere a Thomas Alba Edison, que falló 10,000 veces antes de haber logrado el filamento de carbón, que se utiliza en los focos de luz.
Un reportero le preguntó, después del intento número 5,000, si se sentía desalentado.
Edison contestó que no había fallado 5,000 veces, sino que había triunfado al determinar 5,000 maneras en las cuales no funcionaba.
"Lo que significa, comentó, que me encuentro 5,000 pasos más cerca de descubrir cómo hacerlo funcionar".
Es importante recordar que los científicos más importantes de ese momento, escribían artículos en donde opinaban que Edison perdía su tiempo.
Pero Edison ignoró todas las críticas y continuó.
Se escuchó a sí mismo y no a los demás.

Definitivamente hay que cultivar el optimismo, la seguridad en uno mismo, confianza y nunca dejarse atrapar por el pesimismo y permitir que el miedo nos invada, mucho menos tener temor al fracaso cuando ni quiera se ha intentado la acción

No olvidar como indica la última fuente mencionada, que el miedo al fracaso puede provocar un círculo vicioso:
El temor a fracasar paraliza.
La parálisis conduce a la inacción.
La inacción genera una baja en la autoestima y la autoestima baja te lleva nuevamente al miedo.

¡No hay que dejarse atrapar por este círculo!

*Fuentes indicadas

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LA RELEVANCIA E IMPORTANCIA DEL DIALOGO

Carlos Mora Vanegas

Cómo hace falta  en el tiempo presente hacer uso del diálogo, en todos los aspectos , pues con él se podrían evitar acciones de violencia, disturbios, atropellos, muertes, en fin, lograr que surja  un clima que conlleve  a resultados favorables, y no tan negativos como el que actualmente afronta Venezuela, en donde se ha dificultado hacer uso del diálogo y evitar el clima negativo que  cada vez se consolida,

Se requiere  dar oportunidad al diálogo  que intervenga y permita encontrar soluciones a fin de garantizar el retorno a la paz,  armonía  a la que tenemos todos derechos.

Al respecto Javier Saura   comenta, que  el origen filosófico de esta palabra se lo debemos a Sócrates, quien le dará el sentido de búsqueda de la verdad o liberación del alma. Del griego “dia-logos”, diálogo significa el encuentro entre dos logos o pensamientos que buscan alcanzar una idea mejor o superior.

Hay verdadera “escucha”, pues va más allá de la empatía o ponerse en el lugar del otro: hay concordia, “corazón con corazón”; se escucha y se siente el “alma prisionera”, como diría Platón, tanto la propia como la del otro; se intuye que en realidad no existe un tú ni un yo, sino un “nosotros” porque todos los seres, visibles e invisibles, somos Uno. Es la vía del lenguaje del alma y de la síntesis.

Para Ortega y Gasset esta característica del “dia-logos” o encuentro de dos pensamientos, es la base del perfeccionamiento continuo, de la amplitud de criterio y del aspecto social de la filosofía: la filosofía es auténtica comunicación entre varias personas y perfeccionamiento permanente de nuestra forma de pensar.

Para el filósofo y antropólogo Fernando Schwarz, “el diálogo es la relación que se establece entre dos seres humanos que se comunican a partir de ser dos conciencias que investigan y buscan una verdad superior; se trata de compartir una presencia invisible a través de una relación visible entre dos personas, porque la verdad `surge´ entre los que están dialogando”.

A través del diálogo no se obliga a nadie y se respeta la libertad del otro, es lo más opuesto al fanatismo. El diálogo busca siempre lo universal, lo mejor para todos. Dice Jean Lacroix que “el diálogo es el advenimiento de la filosofía, que es la no violencia”.

Raras veces nos movemos en el campo del diálogo, que es el leguaje del alma, pero sí podemos hablar menos y conversar mejor. Para ello necesitamos aprender a escuchar y a reflexionar sobre lo escuchado, para tener ideas propias y saber qué queremos decir. Es una regla básica de la mente: primero necesitamos saber qué queremos, después vendrá cómo lo exponemos. Pero… ¿sabemos REALMENTE lo que queremos?

Definitivamente, es necesario en el caso venezolano que nos concierne, dar apertura al diálogo, respetándose los valores, avalados de  ética, moral  de las partes involucradas,  buscar a llegar a cuerdos  que permitan alcanzarse resultados favorables,  que eviten que las discrepancias  que conllevan a situaciones tan nefastas como las que se están afrontado alterando a  la paz, armonía a la que todos tenemos derecho de disfrutar.

*Fuente mencionada

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ALGUNAS CONSIDERACIONES A TOMARSE EN CUENTA

Crecimiento personal proactivo

Carlos Mora Vanegas

Todos los días se nos da la oportunidad de cultivar nuestro crecimiento personal y profesional, si realmente estamos despiertos, atentos en todo aquello que nos proponemos alcanzar y se saben aprovechar las oportunidades que se nos presentan.

En este breve escrito señalamos algunos aspectos importantes que ayudan a fortalecer el crecimiento personal, que nunca debe descuidarse.

Es un hecho cierto, que a esta altura de nuestra vida, debemos tener bien definidas nuestras metas, saber hacia donde queremos llegar, lo que queremos lograr. Al respecto, Lucia Mendizábal, opina que sin metas personales nos estancamos o nos desarrollamos como simple respuesta al entorno en donde actuamos. Para que las metas personales se conviertan en realidad estas deben ser específicas, visualizarlas, decírselas a otros y escribirlas. No se valen generalidades como “voy a vivir en una mejor casa”. Se debe especificar ¿para qué? ¿Qué se quiere alcanzar? Una vez que ha logrado determinar lo que realmente se busca, se estará listo para establecer las metas.

Determine el alcance de las metas, sus repercusiones, beneficios, lo que con ello se logra , no hay que descuidarlas, se deben establecer planes, acciones, estrategias, que ayuden a que estas se alcancen.

También es importante tomar en cuenta a favor de ayudarnos a proactivar día a día nuestro crecimiento personal, el identificarnos plenamente con el presente, determinar lo que este nos lega, como aprovechársele sin dejar que el pasado nos acose, lo que paso ya fue, no nos podemos quedarnos anclados en el pasado y estarlo recordando, porque se descuida lo que el presente ofrece , hay que ubicarse definitivamente en el aquí y en el ahora y aprovecharlo intensamente, mañana no sabemos si estaremos. Nunca postergue las cosas para el mañana, el futuro es incierto. Viva y utilice potencialmente el tiempo presente al máximo.

Hay que estar atento en la cultivación de nuestra autenticidad, no permitiendo que nadie nos manipule, nos controle, hay que ser uno mismo, autoconocerse, este atento de todo aquello que afecta nuestro equilibrio emocional, en no saber controlar nuestras emociones, simplemente hay que identificar nuestras debilidades y evitar que estas se sigan manifestando – No descuidar el alimentar nuestras fortalezas ,estas proporcionan seguridad.

A lo anterior se agregan otras sugerencias en favor del crecimiento personal que ayudan a fortalecerlo, sugerencias que son importantes tener presente y las recuerda.marcandangel.com:

  • Deja de poner tus propias necesidades en segundo plano: Sí, ayuda a los demás, pero también ayúdate a ti mismo. Si alguna vez hubo un momento para seguir tu pasión y hacer algo que te importe, ese momento es ahora.
  • Deja de tomar decisiones emocionales: No dejes que tus emociones le ganen a tu inteligencia. Cálmate y piensa antes de tomar las decisiones que afecten tu vida
  • Deja de pasar la vida trabajando en una profesión que no te apasione: La vida es demasiado corta para esas tonterías. Elegir la carrera correcta se basa en un punto clave: Encontrar un trabajo que ames hacer. Así que si te encuentras trabajando duro y disfrutando cada minuto de ello, no te detengas. Estás en algo grande. Dado que el trabajo duro no es tan duro cuando te concentras en tus pasiones.
  • Deja de preocuparte por lo que los otros piensen de ti: A menos que estés tratando de hacer una primera gran impresión (una entrevista de trabajo, la primera cita, etc.), no dejes que las opiniones de los demás se interpongan en tu camino. Lo que piensen y digan de ti no es importante. Lo importante es lo que sientes tú, sobre ti mismo.
  • Deja de evitar el cambio: No importa que tan buena o mala sea la situación actual, cambiará. Eso es con lo único que puedes contar. Así que acepta el cambio y date cuenta que los cambios ocurren por alguna razón. No siempre será fácil u obvio al principio, pero al final valdrá la pena.

*Fuentes debidamente especificadas

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NO DESCUIDES TU PRESENTE, VIVELO INTENSAMENTE

Carlos Mora Vanegas

Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.

“La vida dura tres días y dos ya han pasado”. Dicho popular

Hay que saber aprovechar el tiempo que se nos da, cada día es una oportunidad para cumplir con nuestra misión, disfrutar el tiempo otorgado en donde actuamos, pues y no sabemos cuando se nos ha legado para permanecer en él .

Muy cierto lo que expone escuelapararicos.net/preparate-para-vivir-de-verdad, que el tiempo pasa tan deprisa a nuestro alrededor que tan sólo nos damos oportunidad de “sobrevivir”, somos esclavos de la rutina y pasamos cada uno de nuestros días sumergidos en un mar de problemas y de situaciones triviales que pocos momentos libres nos dejan. Debemos saberlo utilizar, no desperdiciarlo.

Hay que saber aprovechar cada minuto intensamente, ellos encierran si estamos despiertos, atentos, signos, señales, mensajes, que debemos interpretar en pro de nuestro crecimiento espiritual que es lo más relevante.

Se ha escrito, que el tiempo como pasado y futuro pertenecen a la mente, no al tiempo. Al tiempo solamente le pertenece el presente. Pero entonces es difícil llamarlo presente porque, lingüísticamente, para nosotros el presente es algo entre el pasado y el futuro. Se refiere al pasado, se refiere al futuro. Si no hubiera pasado ni futuro entonces la palabra «presente» perdería todo significado.

Eckhart dijo que no hay tiempo, solamente el eterno «ahora». Existe un «ahora» eterno y un infinito «aquí». Cuando digo «allí» solamente lo digo en referencia al sitio en que estamos, sino, solamente habría «aquí». Si yo no estuviera aquí, ¿qué lugar sería el «aquí» y qué lugar sería el «allí»? En referencia a mí mismo, llamó al lugar más cercano «aquí», y al que no está cercano lo llamó «allí». ¿Dónde acaba el «aquí» y dónde comienza el «allí»? No podemos delimitarlo. En realidad todo es un «aquí», un «aquí» infinito.

¿Por que infinito? porque lo único que tenemos es el presente, podemos soñar, proyectar ,recordar, pero eso es retroceder o avanzar en el tiempo perdiéndonos el ahora, el pasado y futuro son herramientas, dimensiones que nos sirven para aprender y para saber hacia donde vamos, pero este es el momento, el hoy, mañana será el hoy también y así.......entonces , que ese hoy sea el fruto del aprendizaje del ayer, y la semilla del mañana, que en ese hoy brindemos por la vida, por lo que nos trajo hasta aquí y por lo bueno que vendrá, por todo aquello que disfrutamos.

El mejor testimonio de disfrutar el presente, aprovechar el tiempo lo he vivido, cuando en dos oportunidades me han llevado de emergencia a una clínica, en la primera, fui a un puesto de periódico y cuando me iba a entrar en mi carro, no supe nada de mi, sino cuando me encontré en la clínica con médicos a mi lado y conocidos que me observaban , que me pasó no lo sabía, llegue ahí porque alguien que me conocía., que me vio tirado en el suelo y reconoció mi automóvil, esa persona me llevó a que se me atendiera a la clínica . Pase dos días en tratamiento, determinando las causas de lo que me pasó. Y me dieron de alta

Después en otra oportunidad, a los tres meses del primer suceso, me levanté, bañé y cuando fui a desayunar, no supe nada más de mi, sino cuando desperté, que estaba en una clínica con mis familiares, doctores, catetes, y todos los dispositivos de tratamiento médico. Los médicos me hablaron y me dijeron tienes 9 días acá, estuviste en coma y vienes de una operación al cerebro (Craneotomía), trata de estar tranquilo y aprovechar la vida que se te ha devuelto, una oportunidad más que se te ha dado, entrastes a esta clínica sin signos vitales.

Este último acontecimiento me despertó, además de lo que experimenté en esos días que ignoraba lo que me había sucedido, saber aprovechar el tiempo, el momento presente.

Tomé conciencia de que no somos dueños de nuestra vida, que en cualquier momento esta se termina sin saber el día, hora, minuto, lo importante es apreciarla y aprovecharla mientras se nos da la oportunidad. .

Te sugiero no descuides y disfruta tu presente y jamás dejes de hacer buenas acciones, que es lo que perdura y que se te tomara en cuenta cuando ya no estés.

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